每年4月15日-21日，是全国肿瘤防治宣传周，今年第32届宣传周的核心主题——早防早筛早治疗 同心携手抗癌，道出了肿瘤防治的关键密码。

中医将肿瘤归为“积聚”“岩”的范畴，核心病机是“正气内虚、邪毒积聚”——简单说，就是身体的免疫力下降，气血运行不畅，脏腑功能失调，再加上情志、饮食、起居等不当诱因，长期下来就容易让“邪毒”扎根，慢慢形成肿瘤。

第一道防线：早防——中医“治未病”，从源头拒癌

中医常说“上工治未病”，肿瘤的预防，核心就是“养正气、调平衡”，这也是最容易被我们忽略，却最有效的一步。

★ 调体质，堵死癌前隐患：通过中医辨证，用简单的中药茶饮、食疗就能调理，慢慢改善体质，增强免疫力，让癌魔“无机可乘”。

★ 养习惯，筑牢防癌根基：中医讲究“天人相应”，好的生活习惯就是最好的防癌药。

饮食有节：少吃辛辣油腻、生冷刺激的食物，多吃新鲜蔬果，遵循“药食同源”；

起居有常：熬夜最伤正气，尽量做到早睡早起，避免过度劳累；

情志舒畅：长期焦虑、抑郁会导致气血瘀滞，学会调节情绪，饭后散步、练八段锦，都能疏肝解郁，让气血通畅。

第二道防线：早筛——中医四诊，捕捉癌前信号

“早筛”是发现肿瘤的关键，中医可通过“望、闻、问、切”四诊合参，能捕捉到肿瘤早期的细微信号，搭配现代医学筛查，能大大提高早期检出率。

大家可以多留意自己的身体变化，如果出现这些“预警信号”，一定要及时检查：

望：面色晦暗、形体突然消瘦、皮肤出现不明肿块；

闻：口气异常、痰中带血、大便有腥臭味；

问：长期食欲减退、持续乏力、不明原因疼痛；

切：脉象沉涩、无力，可能提示气血瘀滞或正气亏虚。

第三道防线：早治——中西医协同，增效减毒更安心

一旦确诊肿瘤，“早治疗”就是挽救生命的关键。很多人担心放化疗的副作用，其实中医和现代医学协同治疗，能实现“1+1>2”的效果，既提高疗效，又减轻痛苦。

★ 术前调理：手术前用中医调理，能增强体质、安定心神，让身体做好准备，减少手术风险；

★ 术中辅助：通过脐灸、扶阳罐等方式扶正气，祛邪气，缓解手术中的不适，帮助患者更好地耐受手术；

★ 术后恢复：手术后用中医调理，能快速修复脏腑功能，促进伤口愈合，减少术后并发症，还能清除体内残留的“邪毒”，降低复发风险；

★ 放化疗减毒：放化疗期间，很多人会出现恶心、呕吐、脱发、乏力等副作用，中医通过辨证用药，能有效缓解这些不适，让治疗更顺利。

愿我们都能践行中医养生理念，做好早防早筛，主动守护自身健康；愿每一位肿瘤患者，都能坚定信心，借助中西医的力量，战胜病魔，重获新生！